Inggrid Citra pertiwi
1 Course • 0 StudentBiography
Halo perkenalkan aku Inggrid owner dari @rumahsehat_jkt.
Aku ibu dari 2 anak, yang memutuskan resign November th 2023 kemarin, berawal dari perjalanan self healing membuat aku banyak kesadaran dan pesan-pesan yang di dapatkan salah satu nya tentang holistik itu sangat penting, kalimat yang masih aku ingat hingga sekarang adalah tubuh kita akan menjadi satu-satunya yang menemani kita hingga akhir hayat, maka dengan sepenuh hati aku belajar untuk memenuhi asupan nutrisi vibrasi tinggi ke tubuh.
Sangat marak sekali minuman beredar di pasaran dengan tinggi gula, tidak heran ini sangat menggoda dan terasa enak di lidah. Melihat realita ini aku mendapatkan pesan dari anak-anak ku sendiri yang sangat suka dengan minuman kemasan. Untuk itu aku berusaha untuk mengganti kebutuhan akan rasa manis dari perpaduan buah dan sayur yang di kemas menarik dan tinggi vitamin. Memulai proses mengganti dari kebiasaan lama dengan kebiasaan baru memang sangat menantang, tapi bukan berarti tidak bisa, berbulan-bulan aku melewati masa ini dan akhirnya anak-anak sekarang suka dengan healthy juice.
Materi yang aku bawakan adalah materi dasar tentang cara membuat healthy juice, dari pengenalan konsep juice/ manfaat dari juice, cara mencuci buah dan sayur yang di sarankan, hingga aku juga membagikan tips memperkenalkan healthy juice kepada anak-anak.
Kami semakin percaya bahwa apa yang masuk ke dalam tubuh itulah yang menentukan kualitas vibrasi kita. Maka dari itu, saat ini sudah mulai berkembang gaya hidup yang sehat, tentu nya dengan mengkonsumsi minuman sehat ini akan menjadi sebuah tren besar di masa mendatang.
Selain itu di kelas tersebut kita tidak hanya belajar tentang healthy juice, tetapi juga mengetahui bagaimana fitrah sistem pencernaan kita didesain berdasarkan Human Design yang di rangkum oleh Puji Utami. aku sendiri, PHS pasif - kanan..
Sebelum mengetahui lebih dalam tentang Primary Health System itu penting –yang ternyata menjadi langkah yang sangat penting dalam rangka #dekondisidiri secara holistik– aku juga hidup dalam lingkungan yang terstruktur, kaku ( seperti kerja di kantor) dan pola makan yang tidak sehat.
Seiring berjalannya self healing-ku, aku sangat tersadarkan untuk mencintai diri sendiri tanpa syarat dan menyadari bahwa kesehatan holistik itu sangat penting.
Dan untuk aku pribadi memang –berdasarkan design PHS yaitu Indirect Passive– disarankan untuk banyak berpuasa, terlebih saat puasa juice, beberapa kali atau di setiap proses puasa juice, aku merasakan ketakjuban dan keberlimpahan itu datang satu persatu, juga berupa bentuk keberlimpahan kesehatan fisik. Ini semua bukan karena kebetulan, ini semua objektif tentang bagaimana MESIN ITU bisa bekerja maksimal sesuai dengan Design nya.
So, selamat semakin mencintai diri tanpa syarat dengan mulai membangun habit yang #sehatdanselaras, ya!
